WalterWeiss » Trainingstagebuch
07:20:43 Uhr
05:42:19 Std.
05:55:22 Std.
05:23:50 Std.
151 / 177 bpm
168.91 km
29.6 / 55.2 km/h
2:01/km / 1:05/km
1384 m
80 / 117 U/min
sehr hart (7 / 10)
2694 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
EB
S-Works
Samstagsrunde mit Fischau
Sonnig, heiter bei 21.9 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Pietsch, Fritz, Claudia, ab Mürz Hubert, Sepp, Strasser ab Payerbach nur starker GW, bis Semmering abzw. Maria Schutz, Langer, ab heute wieder mit ZIPP