Trainingsbeginn: 15:16:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:24 Std.

Herzfrequenz: 150 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.53 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 45.6 km/h

Pace: 1:41/km / 1:18/km

Höhenmeter: 135 m

Trittfrequenz: 110 / 118 U/min

Leistung (Watt): 172 / 205 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1365 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 31 ° C