Trainingsbeginn: 13:51:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:22 Std.

Herzfrequenz: 147 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.99 km

Geschwindigkeit: 37.4 / 45.3 km/h

Pace: 1:36/km / 1:19/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 108 / 116 U/min

Leistung (Watt): 186 / 215 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1476 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 30 ° C