Trainingsbeginn: 08:03:32 Uhr

Trainingsdauer: 03:52:01 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:39 Std.

Herzfrequenz: 144 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.25 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 64.4 km/h

Pace: 1:57/km / 0:55/km

Höhenmeter: 797 m

Trittfrequenz: 85 / 120 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1772 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)