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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:45:00 Uhr

00:14:00 Std.

Rumpfkräftigung Fitness

Wolkig bei 15 ° C

Trainingsbemerkung


7 x Sonnengruß
2 x 10 Unterarm-Curl einbeinig
5 x 10 x SitUp / Liegestütz
2 x 10 Unterarm-Curl einbeinig

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