06:45:00 Uhr
00:14:00 Std.
Rumpfkräftigung Fitness
Wolkig bei 15 ° C
Trainingsbemerkung
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7 x Sonnengruß
2 x 10 Unterarm-Curl einbeinig
5 x 10 x SitUp / Liegestütz
2 x 10 Unterarm-Curl einbeinig