Trainingsbeginn: 15:27:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:24 Std.

Herzfrequenz: 144 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.02 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 43.5 km/h

Pace: 1:38/km / 1:22/km

Höhenmeter: 144 m

Trittfrequenz: 109 / 117 U/min

Leistung (Watt): 180 / 205 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1428 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 26 ° C