Trainingsbeginn: 05:56:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:16 Std.

Herzfrequenz: 133 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.44 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 66.6 km/h

Pace: 2:02/km / 0:54/km

Höhenmeter: 428 m

Trittfrequenz: 75 / 117 U/min

Leistung (Watt): 219 / 687 W

Normalisierte Leistung: 235 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2045 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)