Trainingsbeginn: 14:32:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:23 Std.

Herzfrequenz: 139 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.82 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 45.8 km/h

Pace: 1:35/km / 1:18/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 109 / 115 U/min

Leistung (Watt): 181 / 205 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1437 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 28 ° C