Trainingsbeginn: 10:32:53 Uhr

Trainingsdauer: 04:41:03 Std.

Dauer in Bewegung: 04:43:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:02:42 Std.

Dauer mit Leistung: 04:06:13 Std.

Herzfrequenz: 120 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.25 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 79 km/h

Pace: 2:48/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1589 m

Trittfrequenz: 48 / 125 U/min

Leistung (Watt): 106 / 601 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3339 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke