Trainingsbeginn: 09:16:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:59 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.9 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 55.6 km/h

Pace: 2:32/km / 1:04/km

Höhenmeter: 112 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 325 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)