21:50:00 Uhr
00:25:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
100 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Allg. - Supersätze : 1.) Übungspaar: V-Up und Russischer Twist; 2.) Übungspaar: Superman und Schwimmer; 3.) Übungspaar: Fahrradfahren und Beinheben