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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:50:00 Uhr

00:25:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

100 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Allg. - Supersätze : 1.) Übungspaar: V-Up und Russischer Twist; 2.) Übungspaar: Superman und Schwimmer; 3.) Übungspaar: Fahrradfahren und Beinheben

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