Trainingsbeginn: 08:37:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:38 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.1 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 61.2 km/h

Pace: 2:03/km / 0:58/km

Höhenmeter: 433 m

Trittfrequenz: 87 / 141 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1387 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 22.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)