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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:55:00 Uhr

00:21:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

125 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Allg. - Zirkelintervalle : 1.) 10 Ausfallschritte nach hinten im Wechsel; 2.) 8x Türziehen; 3.) 6 Liegestütze (11 Runden)

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