20:55:00 Uhr
00:21:00 Std.
sehr hart (7 / 10)
125 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Allg. - Zirkelintervalle : 1.) 10 Ausfallschritte nach hinten im Wechsel; 2.) 8x Türziehen; 3.) 6 Liegestütze (11 Runden)