Trainingsbeginn: 14:58:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:21 Std.

Herzfrequenz: 139 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.16 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 44.2 km/h

Pace: 1:38/km / 1:21/km

Höhenmeter: 145 m

Trittfrequenz: 109 / 115 U/min

Leistung (Watt): 180 / 205 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1426 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 25 ° C