Trainingsbeginn: 08:24:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:32 Std.

Herzfrequenz: 144 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.03 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 64 km/h

Pace: 2:02/km / 0:56/km

Höhenmeter: 430 m

Trittfrequenz: 88 / 144 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1484 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)