Trainingsbeginn: 08:03:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:34 Std.

Herzfrequenz: 145 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.06 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 59.9 km/h

Pace: 2:02/km / 1:0/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 87 / 154 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1357 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 17.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)