Trainingsbeginn: 18:22:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:13 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.52 km

Geschwindigkeit: 38.7 / 44.2 km/h

Pace: 1:33/km / 1:21/km

Höhenmeter: 180 m

Trittfrequenz: 81 / 90 U/min

Leistung (Watt): 253 / 350 W

Normalisierte Leistung: 264 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C