Trainingsbeginn: 19:01:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:16 Std.

Herzfrequenz: 120 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.69 km

Geschwindigkeit: 38 / 48.6 km/h

Pace: 1:34/km / 1:14/km

Höhenmeter: 113 m

Trittfrequenz: 81 / 102 U/min

Leistung (Watt): 239 / 440 W

Normalisierte Leistung: 256 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 662 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C