21:05:00 Uhr
00:16:20 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
100 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 22 ° C
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
ziemlich einfach (4/10)
Core - Hochintensitätssätze : 1.) Russischer Twist, 2.) Strandschere, 3.) Knieheben im Stehen - [6(12)-8-10]