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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:38:00 Uhr

00:36:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

130 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ziehen - Intervallsätze : 1.) Türziehen, 2.) Umgekehrtes Bankdrücken mit angewinkelten Beinen, 3.) Türziehen im Untergriff, 4.) Curl mit Handtuch

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