Trainingsbeginn: 11:09:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:33 Std.

Herzfrequenz: 152 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.5 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 43.7 km/h

Pace: 2:04/km / 1:22/km

Höhenmeter: 256 m

Trittfrequenz: 70 / 94 U/min

Leistung (Watt): 176 / 305 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mallorca First 30 km

Wetter: Indoor bei 0 ° C