Trainingsbeginn: 15:21:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:24 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.5 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 45.2 km/h

Pace: 1:37/km / 1:19/km

Trittfrequenz: 109 / 117 U/min

Leistung (Watt): 172 / 195 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1369 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 32 ° C