Trainingsbeginn: 19:15:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:54 Std.

Herzfrequenz: 158 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.55 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 54.5 km/h

Pace: 2:01/km / 1:06/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 72 / 100 U/min

Leistung (Watt): 184 / 506 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1066 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 11 Bachsertal

Wetter: Wolkig bei 22 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)