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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:43:00 Uhr

00:24:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

100 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Supersätze: Core (V-Up/Russischer Twist), (Supermann/Schwimmer), (Hängendes Beinheben mit gebeugten Knien/Beinheber)

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