Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
06:59:52 Uhr
01:59:28 Std.
01:58:08 Std.
01:55:19 Std.
01:55:11 Std.
136 / 244 bpm
51.02 km
25.9 / 50.6 km/h
2:18/km / 1:11/km
82 / 207 U/min
200 / 606 W
218 W [1.09]
0.65
ziemlich einfach (4 / 10)
1420 kCal
Radsport
Ausdauertraining
Haibike Fourteen
Regen bei 15.8 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
15,7°C,H14,warmer Regen 6mal 30s450W im Wechsel 90s180W, gute Beine