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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

00:40:00 Std.

4.50 km

6.8 km/h

8:49/km

70 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Runde zu den Schwarzteichen und Kirchenwald hinunter mit Lena und Hund

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