Trainingsbeginn: 04:18:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:04 Std.

Herzfrequenz: 118 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.86 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 61.9 km/h

Pace: 1:58/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 84 / 160 U/min

Leistung (Watt): 150 / 635 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 714 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle