Trainingsbeginn: 06:16:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:33 Std.

Herzfrequenz: 141 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.28 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 58.6 km/h

Pace: 1:58/km / 1:01/km

Höhenmeter: 14 m

Trittfrequenz: 82 / 163 U/min

Leistung (Watt): 158 / 566 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1370 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle