Trainingsbeginn: 16:11:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:21 Std.

Herzfrequenz: 153 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.39 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 45.2 km/h

Pace: 1:37/km / 1:19/km

Trittfrequenz: 108 / 115 U/min

Leistung (Watt): 171 / 195 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1364 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 25 ° C