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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

10:10:58 Uhr

01:23:09 Std.

01:23:08 Std.

15.31 km

11.1 / 20.8 km/h

5:24/km / 2:53/km

455 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

extensive Bergläufe

asics Gel-Fuji ES (Trainer)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Hardt und Milchborntal
7 x Berg

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