Trainingsbeginn: 15:39:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 143 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.6 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 45 km/h

Pace: 1:37/km / 1:20/km

Trittfrequenz: 107 / 112 U/min

Leistung (Watt): 172 / 195 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1376 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C