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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:35:00 Uhr

00:15:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Regen bei 11 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7 x Sonnengruß
2 x 10 x Unterarm-Curl einbeinig
7 x
10 x Sit-Up
10 x Liegestütz
2 x 10 x Unterarm-Curl einbeinig

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