21:45:00 Uhr
00:24:00 Std.
hart (6 / 10)
100 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Supersätze: Core (V-Up/Russischer Twist), (Supermann/Schwimmer), (Hängendes Beinheben mit gebeugten Knien/Beinheber)