Trainingsbeginn: 07:03:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:58:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:58:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:46:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.34 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 64.2 km/h

Pace: 2:0/km / 0:56/km

Höhenmeter: 747 m

Trittfrequenz: 73 / 106 U/min

Leistung (Watt): 205 / 543 W

Normalisierte Leistung: 224 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2923 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Regenschauer bei 15.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)