Trainingsbeginn: 04:20:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:37 Std.

Herzfrequenz: 122 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.42 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 65.9 km/h

Pace: 1:56/km / 0:54/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 84 / 170 U/min

Leistung (Watt): 159 / 678 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 778 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle