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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:06:00 Uhr

00:24:00 Std.

hart (6 / 10)

120 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Supersätze: Drücken (Liegestütz, Füsse erhöht/Liegestütz mit Abstossen), (Military Press/Daumen hoch), (Enger Liegestütz, Dip im Sitzen)

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