Trainingsbeginn: 04:51:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:47 Std.

Herzfrequenz: 116 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.38 km

Geschwindigkeit: 36.7 / 41 km/h

Pace: 1:38/km / 1:27/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 78 / 86 U/min

Leistung (Watt): 180 / 245 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 836 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C