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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

05:30:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

500 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Stark bewölkt bei 14 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Makkum: PowerGlide F2, Ride F2 ... Segel 8.8er -> 7.5er -> 7.0er -> 6.2er -> 5.2er -> Abschluss mit 4.2er. Wind hat stetig zugenommen. Ein geiler Tag.

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