Trainingsbeginn: 18:18:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:55 Std.

Herzfrequenz: 117 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.35 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 62.5 km/h

Pace: 2:41/km / 0:57/km

Höhenmeter: 526 m

Trittfrequenz: 58 / 153 U/min

Leistung (Watt): 111 / 371 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1278 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke