Trainingsbeginn: 11:08:44 Uhr

Trainingsdauer: 05:09:58 Std.

Dauer in Bewegung: 05:10:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:44:25 Std.

Dauer mit Leistung: 04:47:38 Std.

Herzfrequenz: 123 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107.32 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 61 km/h

Pace: 2:53/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1858 m

Trittfrequenz: 54 / 143 U/min

Leistung (Watt): 112 / 311 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3660 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke