Trainingsbeginn: 09:03:45 Uhr

Trainingsdauer: 06:36:01 Std.

Dauer in Bewegung: 06:37:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:20:36 Std.

Dauer mit Leistung: 05:23:44 Std.

Herzfrequenz: 108 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 132.46 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 51.9 km/h

Pace: 2:59/km / 1:09/km

Höhenmeter: 2075 m

Trittfrequenz: 43 / 204 U/min

Leistung (Watt): 97 / 544 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 4560 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke