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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

05:15:00 Uhr

00:10:00 Std.

Rumpfkräftigung Fitness

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung


7 x Sonnengruß
2 x 10 x Unterarm-Curl einbeinig
3 x
10 x Sit-Up
10 x Liegestütz

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