Trainingsbeginn: 16:01:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:20 Std.

Herzfrequenz: 155 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.6 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 46.4 km/h

Pace: 1:39/km / 1:17/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 109 / 118 U/min

Leistung (Watt): 166 / 255 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 829 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 30 ° C