Trainingsbeginn: 04:41:41 Uhr

Trainingsdauer: 10:12:14 Std.

Dauer in Bewegung: 10:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 09:50:31 Std.

Dauer mit Leistung: 09:49:58 Std.

Herzfrequenz: 109 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 319.24 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 67.5 km/h

Pace: 1:52/km / 0:53/km

Höhenmeter: 968 m

Trittfrequenz: 42 / 149 U/min

Leistung (Watt): 217 / 765 W

Normalisierte Leistung: 194 W [0.89]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 7828 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)