Trainingsbeginn: 06:11:24 Uhr

Trainingsdauer: 04:03:00 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:57:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:56:59 Std.

Herzfrequenz: 137 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 130.35 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 64.6 km/h

Pace: 1:51/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 76 / 105 U/min

Leistung (Watt): 225 / 582 W

Normalisierte Leistung: 244 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3281 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)