Trainingsbeginn: 19:34:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:52 Std.

Herzfrequenz: 160 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.27 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 51.9 km/h

Pace: 2:49/km / 1:09/km

Höhenmeter: 881 m

Trittfrequenz: 64 / 100 U/min

Leistung (Watt): 178 / 356 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: LGiro Ofenpass-Mitte

Wetter: Indoor bei 0 ° C