Trainingsbeginn: 07:48:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:23 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:15:07 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.98 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 56.8 km/h

Pace: 2:11/km / 1:03/km

Höhenmeter: 407 m

Trittfrequenz: 82 / 149 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2885 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 22 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)