Trainingsbeginn: 19:23:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:00 Std.

Herzfrequenz: 162 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.4 km

Geschwindigkeit: 15.1 / 43.3 km/h

Pace: 3:58/km / 1:23/km

Höhenmeter: 705 m

Trittfrequenz: 57 / 89 U/min

Leistung (Watt): 181 / 271 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro Ofenpass

Wetter: Indoor bei 0 ° C