Trainingsbeginn: 04:11:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:40 Std.

Herzfrequenz: 122 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.76 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 61.7 km/h

Pace: 2:0/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 84 / 156 U/min

Leistung (Watt): 134 / 623 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 610 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle