Trainingsbeginn: 09:03:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:53 Std.

Herzfrequenz: 139 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.85 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 51.5 km/h

Pace: 2:46/km / 1:09/km

Höhenmeter: 132 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 325 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)